Anonim11 eylül’den beri düşük yağ diyeti yapıyorum veeee bugün tahlil verdim t3 2.82'den 3.27'ye çıkmış tsh 2.404'ten 2.086'ya düşmüş t4 0.83'ten 1.22'ye çıkmış b12 de 173'ten 339'a o kadar şaşkınım ki ve özellikle b12 için çünkü bir kez dodex vuruldum onun üzerinden de iki ay geçti erindim yani ve sadece iki günde bir kollajen içiyordum, günlük işte bir iki haşlanmış yumurtanın sadece beyazı, bir iki çatal peynir işte köfte veya haşlama tavuk ve düz yoğurt çünkü et sevmiyorum ve bu benim gördüğüm en yüksek B12 değeri 2017'den beri şaşkınım açıkçası
Znxdxls ·
t4ün %50 artışı müthiş b12in artması normal hipolukta emilim baya azalıyor çünkü çok sevindim canım ama yumurtanın sarısını elemeni kesinlikle tavsiye etmiyorum çok iyi bir besin günde birden fazla yiyebilirsin. Karb tüketimin nasıl oldu peki?