8 saat uykuyu alabildikten sonra kaçta yattığının bir önemi var mı yetişkin için? yani sağlık, güzellik, cilt, saç için. Çok uzun zamandır geç yatıyorum ama 8 saat uyuyorum
Znxdxls · yanıtladı
Bence ediyor ya Kortizol dengesi fln değişio
Bence ediyor ya Kortizol dengesi fln değişio
kortizolü düşürmek için hangi içerik takviye gıdaları önerirsin
yemek ye uzun süre aç kalma yeter
Bu sohbet sadece okunabilir
Takip soruları, Znxdxls yanıtlayınca burada görünür.