hipo için tavsiyelerin icin cok tesekkur ederm💗 sütü laktozsuz icsem olur mu sindiremiyorum mlsf bi de aile evinde yasiyorum pufa isi sikinti biraz dinlemiyorlar eski kafa maalesef onun zararlarini notrlemek icin e vit kullanmali miyim.cok zayifim bi de 170 48 kg o da etkiliyor mudur bmi 16,6

Znxdxls · yanıtladı · 1 ay

ne demek rica ederim. laktozsuz da olur pufa işi sıkıntı en azından kızartmaları yememeye çalış bence çünkü zaten okside olmuş pufa içeriyorlar. e vitamini okside olmamış pufa için koruyucu daha çok. yine de diğer yemekler için de e vitamini tüketmen gerekir tereyağı ile yemek yapsınlar en azindan düz yemekleri ikna etmeye çalış çok zayıfsın kesinlikle zayıflık adrenal hormonların aşırı çalışmasına yol açıyor bol tuz bol şeker ile dindirmeye çalış. tekrar bir sorun olursa her zaman yazabilirsin