yani hem mewing hem yüz yogasını birlikte yapmak gerek öyle yapmiyosak yüz yogası sıkıntılı bir şey bile diyebiliriz mi
Znxdxls · yanıtladı
yok da mewingsiz yoga olmaz temel taş diyorum hiçbir şey mewing kadar etkili değil neredeyse emin olun boyun postürüne o kadar etkili ki boyun kasları yüzü en çok aşağı çeken şeylerdenb ri ztn