169'um sene başında 54 kiloydum ve bu eylül başında 59 olmuştum, son bir buçuk ayda düşük yağ sayesinde (yazmıştım yine tiroid değerlerimi hatta) 53 kiloya düştüm, belki hâlâ veriyorumdur bilmiyorum hiç
Znxdxls · yanıtladı
Daha verme azizim ideal fiziği yakalamışsın bu kiloyla tebrik ederim👌👌👏👏🔥