Yeniliklere, yeni ortamlara alışmakta güçlük çekiyorum. Rutinim bozulduğunda strese giriyorum ne yapabilirim

الجوزاء · yanıtladı · 5 ay

Yeniliklere ve yeni ortamlara aşırı kolay uyum sağlarım hatta yeni bir şey olmazsa ters etki yapıyor bende. O yüzden ne kadar yardımcı olabilirim bilmiyorum. Yeni bir yere gitmeden önce sevdiğin küçük bir rutini yapabilirsin belki. Ya istediğin zaman o ortamdan çıkabileceğini unutmamak ve bunun senin sorunun olduğunu değil de kişiliğinin seni şekillendiren bir parçası olduğunu düşünebilirsin.