Patatesli börek mi kıymalı börek mi peynirli börek mi

Sona. En sona. Küçük ağaçların yenmesine karşıyım.

Herhangi bir rastgele sebze meyve için de bu kadar paragraf döşeyebilir yapay zeka. Allah'ın hayvanat için yarattığı otlara salça olmaya gerek yok diye düşünüyorum. Çimen, yonca, yosun... yemek gibi bir şey.

Yosun yemenin faydalarını sordum... Daha faydalıymış. Yosun da yemeniz lazım o zaman: İşte yosun yemenin öne çıkan başlıca faydaları: Tiroit Fonksiyonlarını Destekler: Tiroit bezinin düzgün çalışması için iyot şarttır ve deniz yosunları doğadaki en iyi iyot kaynaklarından biridir. İyot eksikliğine bağlı yorgunluk ve kilo alımı gibi sorunları önlemeye yardımcı olur. Vitamin ve Mineral Deposudur: Türüne bağlı olmakla birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, B vitaminleri (özellikle B12) ile A, C, E ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Güçlü Bir Antioksidan Kaynağıdır: Hücreleri serbest radikallerin verdiği hasardan koruyan flavonoidler ve karotenoidler içerir. Bu sayede kronik hastalıklara ve yaşlanma belirtilerine karşı koruyucu etki gösterir. Bağırsak Sağlığını İyileştirir: Sindirimi zor olan ancak bağırsaktaki iyi bakterileri (probiyotikleri) besleyen lifler açısından zengindir. Ayrıca yosunda bulunan sülfatlanmış polisakkaritler bağırsak sağlığını destekler. Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur: Kalorisi çok düşüktür ve içerdiği yüksek lif sayesinde uzun süre tok tutar. Bazı yosun türlerinde (özellikle kahverengi yosunlarda) bulunan fukoksantin maddesinin yağ yakımını destekleyebileceğini gösteren çalışmalar vardır. Kalp Sağlığını Korur: Kolesterol seviyelerini dengelemeye ve kan basıncını (tansiyonu) düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca kanın pıhtılaşmasını önleyen karbonhidratlar içerir. Kan Şekerini Dengeler: İçerdiği lifler sayesinde karbonhidratların sindirimini yavaşlatarak kan şekerindeki ani dalgalanmaları önleyebilir.

İşte ıspanak da yosun ile aynı kategoride değerlendirilmeli. Ayrıca farklı coğrafyalarda yenmesi delil olmaz. Çekirge yiyen de coğrafyalar var. Köpek tüketen de. Onlar yiyor diye yiyor muyuz? yok.