Evde disiplini oturtur muyum ondan emin değilim. Bi ara pilatese sardım malzemelerini aldım evde yapıyordum 1 yıla yakın da yaptım sonra sıkılınca bıraktım. Ama denenebilir evet

Redmaner · yanıtladı · 3 hf

Yani aslında spor salonunun reel'de oluşturduğu fark çok az. Sadece psikolojik olarak para verdiğin için gitme ihtimalin artıyor. Aynı disiplini evde yapsa aslında insan sağlığı açısından yeterince spor yapabilir. Sadece bu psikolojik eşiği aşıp o disiplini elde etmek zor.