AnonimGece geç yatıp sabah geç kalkıyorum düzeltmek istiyorum ama hep istemekle kalıyor şunu yap diyebileceğin bir şey var mı
Rky ·
Sabah erken kalkmanı sağlayacak bir rutinin, işin, hobin veya zorundalığın yoksa bence oturmuş bir davranışın değişmesi zor oluyor. Erken kalkmana etken bir uyarıcı olmalı hayatında,ben bi ara Müge anlı için kalkıyordum ( o dönem çok heyecanlıydı da dmldsösösö